Meine langjährige Berufs- und Lebenserfahrung als Psychologin und Psychotherapeutin hat mir immer wieder auf vielfältige Weise gezeigt, dass unser menschliches Wohlbefinden ganz wesentlich von fünf sich gegenseitig ständig beeinflussenden Lebensbereichen abhängt:
Wenn nur einer dieser Lebensbereiche aus dem Gleichgewicht gerät, hat dies immer auch unmittelbaren Einfluss auf die anderen Lebensbereiche. Wenn mehrere oder sogar alle Lebensbereiche nach und nach oder gleichzeitig aus dem Rhythmus geraten, dann entsteht eine Lebenskrise. Jeder Mensch besitzt ganz unterschiedliche Fähigkeiten und Eigenschaften, mit Veränderungen innerhalb seiner Lebensbereiche umzugehen, aber keiner kann sich dem Lauf des Lebens mit unterschiedlichsten Veränderungen entziehen. Manchmal kann es auch sinnvoll sein, ganz gezielt und bewusst einen der Lebensbereiche zu verändern. Im Idealfall steuert man dabei selbst und im eigenen für sich passenden Tempo notwendige Veränderungsschritte. Oftmals kann jedoch professionelle Unterstützung bei diesem Weg hilfreich sein.
Mein Coaching für Sie besteht darin, Sie in allen Ihren Lebensbereichen mit einem objektiven Blick von außen zu beraten. Gemeinsam verschaffen wir uns Klarheit über Ihre Situation, aktivieren Ihre Ressourcen, definieren Ziele, beschreiben den Weg und finden für Sie passende Lösungen. In einer Phase der Neuorientierung bin ich gerne Ihre Sparringspartnerin auf Zeit.
Wenn wir gemeinsam feststellen, dass es nicht nur um das Coaching partieller Lebensbereiche geht, sondern Ihre persönliche Krise mit einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung einhergeht, dann können wir jederzeit auch den Weg des reinen Coachings verlassen und eine psychologisch fundierte Psychotherapie beginnen.